O Personal Trainer (PT) é um profissional da área de saúde e exercício físico que, utilizando uma abordagem individualizada, avalia, motiva, educa e treina, de acordo com as necessidades específicas de cada um, em termos de saúde e condição física.

Na MALO CLINIC Spa Fitness, o Personal Training assenta na preparação e supervisão de programas de exercício físico individualizados, seguros e efectivos, especificamente elaborados para cada membro. As suas áreas de actuação vão desde o controlo de peso (diminuição da gordura corporal), ao aumento da massa muscular, controlo da diabetes, hipertensão, reabilitação cardíaca, da prevenção e recuperação de lesões (nomeadamente na coluna), prevenção da osteoporose, correcção postural e preparação física desportiva de atletas.

Para que o Personal Trainer elabore um plano adaptado às necessidades e objectivos de cada um, a programação do exercício deve ser arquitectada sob uma forte base de conhecimentos inerentes ao indivíduo. Assim, este serviço inclui uma avaliação e entrevista inicial, onde é feita a história clínica da pessoa.