Dentes brancos de forma natural?!
Artigo da Médica Dentista:
Inês Festas; LP: N.º 5836/OMD
O que pode funcionar mesmo (e o que deve evitar)
Ter um sorriso branco é um dos desejos mais comuns em saúde oral. Mas será que os métodos caseiros funcionam? E quais os riscos? Neste artigo explicamos o que diz a ciência sobre as práticas populares caseiras, que alternativas seguras existem e como obter resultados eficazes com tratamentos clínicos como o branqueamento dentário.
A obsessão por dentes brancos
Mitos populares sobre branqueamento natural
Ao procurar soluções práticas para obter dentes brancos sem fundamento científico, muitas pessoas recorrem a receitas caseiras amplamente divulgadas online. Entre os métodos mais populares para obter um sorriso com dentes brancos encontram-se:
- Bicarbonato de sódio:
devido à sua abrasividade, pode remover manchas superficiais, mas o uso continuado pode danificar o esmalte, aumentando não só a sensibilidade dentária como o risco de cárie dentária.
- Carvão ativado:
embora publicitado como um componente 'natural', é altamente abrasivo podendo causar desgaste da superfície do esmalte. Não há qualquer comprovação científica da sua eficácia como agente branqueador.
- Limão, vinagre e outros ácidos: promovem a erosão do esmalte dentário, aumentando o risco de cáries e hipersensibilidade.
- Morangos, casca de banana e óleo de coco: métodos populares nas redes sociais, mas sem qualquer base científica sólida que comprove os resultados.
Estas 'práticas populares' em modo DIY (do it yourself), além de ineficazes, podem mascarar ou mesmo desencadear problemas dentários mais graves. A utilização sem orientação e supervisão médica coloca em risco não só a estética, mas a saúde geral da cavidade oral.
Verdades e cuidados que realmente funcionam
Felizmente, existem hábitos simples que ajudam a manter os dentes mais claros e saudáveis:
- Higiene oral rigorosa: escovar os dentes após as refeições, utilizar fio dentário e elixir oral, recomendado pelo seu higienista oral, contribuem para a remoção da placa bacteriana e evita o aparecimento de manchas indesejadas.
- Evitar alimentos pigmentantes:
bebidas como café, vinho tinto, chá preto, alimentos/ condimentos como os frutos vermelhos, açafrão, caril ou que contêm corantes artificiais tendem a pigmentar os dentes ao longo do tempo.
- Evitar hábitos tabágicos:
para além dos efeitos nocivos amplamente conhecidos, o tabaco contém substâncias que pigmentam o esmalte.
- Consultas de higiene oral:
recomendadas de 6 em 6 meses. A limpeza profissional remove o tártaro e as manchas externas.
- Pequenas mudanças na alimentação, como beber água após o consumo de alimentos pigmentantes ou utilizar palhinha para bebidas escuras, ajudam a minimizar o contacto dos pigmentos com os dentes e maximizar o efeito de um sorriso com dentes brancos.
A solução clínica mais eficaz: branqueamento dentário supervisionado
O branqueamento dentário clínico é um procedimento seguro e eficaz quando realizado por um profissional. Utiliza peróxidos em concentrações ajustadas às necessidades do paciente e pode ser feito no consultório ou em casa pelo paciente com acompanhamento médico.
Na MALO CLINIC, este tratamento segue protocolos rigorosos:
- Avaliação prévia: para identificar lesões de cárie, retrações gengivais ou hipersensibilidade dentária, situações em que o branqueamento dentário pode estar contra-indicado.
- Realização de uma
consulta de higiene oral prévia ao início do branqueamento.
- Branqueamento no consultório:
aplicação de gel branqueador, em sessões controladas.
- Branqueamento em ambulatório: a opção de tratamento mais comum e que passa pela realização de moldeiras personalizadas que recebem o gel branqueador e são usadas pelo paciente em casa, seguindo as orientações e supervisão clínica ao longo do tratamento.
Ambas as abordagens, branqueamento em consultório ou em ambulatório, permitem clarear os dentes significativamente, com resultados visíveis em poucos dias e com controlo dos efeitos indesejados.
A importância da avaliação profissional
Um erro comum é iniciar tratamentos sem diagnóstico. Cada paciente tem uma estrutura dentária e necessidades diferentes. Restaurações, facetas e coroas não sofrem alteração de cor com o branqueamento, o que pode gerar desarmonia estética.
Além disso, há condições que contraindicam o tratamento, como gravidez, amamentação, presença de cáries ou doenças gengivais. A supervisão médica garante não só a eficácia, mas também a segurança de todo o processo, minimizando riscos e maximizando os resultados.
Sabia que…
- O esmalte é o tecido mais duro do corpo humano, mas pode ser desgastado por ácidos e escovagem incorreta.
- A dentina, que se encontra sob o esmalte, é naturalmente amarelada – o que influencia a tonalidade geral do dente.
- A genética, o envelhecimento e o tipo de alimentação influenciam significativamente a cor natural dos dentes.
- O pH da saliva influencia a saúde e a aparência dos dentes. Uma saliva muito ácida pode levar à desmineralização do esmalte dentário.
- O esmalte dentário não regenera. Uma vez perdido, não pode ser recuperado naturalmente, daí a importância da prevenção.
- A Organização Mundial de Saúde tem vindo a alertar para o uso indiscriminado de produtos branqueadores vendidos online, especialmente sem supervisão.
FAQ's
O branqueamento dentário enfraquece os dentes?
Não. Os produtos utilizados em ambiente clínico são seguros e o esmalte não é danificado quando o tratamento é bem indicado.
É possível manter os dentes brancos por mais tempo?
Sim. Evitando alimentos e bebidas que pigmentam a superfície do esmalte, com uma higiene oral adequada e consultas regulares de higiene oral, é possível prolongar os resultados do branqueamento dentário.
O branqueamento altera o aspeto de restaurações como facetas ou coroas?
Não. Apenas os dentes naturais são suscetíveis de serem branqueados. Em alguns casos, pode ser necessário substituir restaurações antigas para uniformizar a cor.
O branqueamento pode ser feito em simultâneo com outros tratamentos estéticos?
Sim, desde que bem planeado. Muitas vezes é feito antes da colocação de facetas ou coroas e da substituição de restaurações para garantir um resultado harmonioso.
O branqueamento é indicado após tratamento ortodôntico?
Sim. Após o
tratamento ortodôntico,
são frequentes manchas extrínsecas residuais. O branqueamento ajuda a uniformizar o tom dos dentes.
Existe branqueamento para dentes desvitalizados?
Sim. Nestes casos, é utilizado um método específico chamado branqueamento interno, que atua diretamente no interior do dente, sendo realizado exclusivamente em consultório.
Pode causar sensibilidade?
Sim, mas temporariamente. A maioria dos casos resolve-se com aplicação de pastas dentífricas ou outros produtos dessensibilizantes e maior intervalo no uso das moldeiras de branqueamento.
Quanto tempo dura o efeito?
O efeito de dentes brancos pode perdurar até dois anos, com bons hábitos. O consumo de alimentos pigmentantes, tabaco e má higiene podem reduzir a durabilidade do efeito do tratamento.
Posso fazer o tratamento várias vezes?
Sim, mas sempre com supervisão profissional.
Crianças ou adolescentes podem fazer branqueamento?
O branqueamento dentário é recomendado a partir dos 18 anos de idade.
O desejo por dentes brancos é legítimo, mas não deve comprometer a saúde. Evite soluções rápidas ou caseiras, que podem ter mais riscos do que benefícios. Na MALO CLINIC, cada tratamento é personalizado, , baseado em evidência científica e na experiência da equipa clínica. Um sorriso bonito com dentes brancos começa por ser saudável. Agende a sua consulta e descubra o melhor plano para si.
A nossa Equipa Clínica está aqui para ajudá-lo!
