O Bruxismo acordado está associado a fatores psicossociais como stress, ansiedade e depressão, incluindo hábitos como roer unhas ou apertar a mandíbula. Já o bruxismo do sono relaciona-se também com distúrbios do ciclo do sono, alterações do sistema nervoso central e consumo de certos fármacos ou substâncias.

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Principais Causas

O desenvolvimento do Bruxismo está geralmente associado a uma combinação de fatores, entre os quais:

Stress, ansiedade e fatores psicossociais

Distúrbios do sono

Má oclusão dentária

Consumo de substâncias estimulantes

Medicamentos e alterações do sistema nervoso central

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Possíveis Sintomas

Os sintomas de Bruxismo podem variar dependendo da intensidade e da frequência do hábito. Alguns dos sintomas mais comuns incluem:

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1 Tensão ou Dor

Muitos pacientes não percebem que rangem os dentes e são alertados por terceiros. Os movimentos noturnos podem causar tensão ou dor ao acordar na face ou pescoço. Sensibilidade dentária e pequenas lesões na boca também são comuns.

2 Disfunção da ATM (Articulação Temporomandibular)

A disfunção da ATM, articulação que liga o osso temporal ao maxilar inferior, pode ter várias causas, mas o Bruxismo é um desencadeante comum. Pode provocar dor ou estalidos na articulação, limitação ao abrir a boca e dores de cabeça.

3 Desgaste Dentário e Fraturas

A forte pressão exercida pelos movimentos involuntários provoca desgaste nas peças dentárias e em casos extremos pode mesmo levar à fratura de dentes ou restaurações.

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Se os sintomas persistirem, se agravarem ou se notar alterações visíveis nos dentes, é importante realizar uma avaliação dentária.

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Tratamentos Disponíveis

O Bruxismo não tem cura definitiva, mas pode ser controlado e atenuado. O primeiro passo é a consciencialização do doente e a identificação de possíveis causas.

Existem várias abordagens para reduzir ou controlar as suas consequências, como:

Fisioterapia

Nos casos em que já se verificam sintomas musculares e articulares, a fisioterapia é um forte aliado. Pode ser bastante eficaz na redução/eliminação da dor e na melhoria da mobilidade da mandíbula.

Fisioterapia

Terapias de relaxamento

Técnicas de relaxamento como meditação, respiração profunda e exercícios de alongamento muscular, podem ajudar a reduzir o stress e a tensão muscular associada ao bruxismo.

Terapias de relaxamento

Modificações no estilo de vida

Reduzir o stress e a ansiedade através de exercício, técnicas de relaxamento ou psicoterapia é fundamental. O doente deve tomar consciência do bruxismo, especialmente diurno, e criar rotinas de pausas para verificar e interromper o apertamento dos dentes. Aplicações de telemóvel podem ajudar com lembretes periódicos. A redução ou eliminação de álcool, cafeína e outras substâncias estimulantes também contribui para controlar esta condição.

Modificações no estilo de vida

Higiene do sono

Estabelecer uma rotina regular de sono e criar um ambiente propício para o descanso do corpo e da mente. Devem ser evitados estimulantes antes de dormir, como dispositivos eletrónicos ou refeições muito pesadas, álcool e cafeína. Deve assegurar-se um ambiente tranquilo e escuro no quarto, com horários de descanso suficientes e rotineiros.

Higiene do sono

Medicação

Em alguns casos agudos, e de forma temporária, podem ser prescritos medicamentos anti-inflamatórios ou relaxantes musculares para alívio da dor, tensão muscular e processos inflamatórios. No entanto, o uso de medicamentos deve ser sempre acompanhado de perto pelo médico para evitar o risco de problemas adicionais.

Medicação

Goteiras miorrelaxantes

São dispositivos removíveis, feitos pelo médico dentista a partir de moldes da boca, que se encaixam nos dentes superiores ou inferiores. Ajudam a alinhar os dentes, alongar músculos da mastigação, reduzir atrito e esforço muscular, protegendo dentes, músculos e articulação.

Goteiras miorrelaxantes

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Acordos e Parcerias

A MALO CLINIC dispõe de acordos e parcerias que permitem facilitar o acesso ao tratamento, mediante condições específicas definidas por cada entidade. Pode também optar por facilidades de pagamento, dependendo do tipo de tratamento.

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Perguntas Frequentes

1

Quais são as principais causas do Bruxismo?

O Bruxismo é uma condição multifatorial cujas causas são difíceis de isolar e podem variar de pessoa para pessoa. Algumas das causas mais comuns incluem: stress, ansiedade, problemas de má oclusão dentária, distúrbios do sono, e até mesmo a ingestão de certos medicamentos ou outras substâncias estimulantes. Identificar a causa subjacente é fundamental para um tratamento eficaz.

2

Quais são as consequências a longo prazo se o Bruxismo não for tratado?

Além dos sintomas imediatos, como dor na mandíbula e desgaste dos dentes, o Bruxismo não tratado pode levar a complicações mais graves a longo prazo, com impacto não só na saúde oral, mas também riscos na saúde em geral.

Entre uma das principais consequências, destaca-se o distúrbio na articulação temporomandibular, resultando em sintomas como dificuldade para abrir ou fechar a boca, estalos do maxilar e dor na região da articulação. A cronicidade destes sinais em conjunto com a sobrecarga causada pelo aperto dentário, pode exceder a capacidade de resistência da articulação e iniciar processos degenerativos e incapacitantes.

Por outro lado, com o desgaste dentário prematuro, os dentes perdem a sua resistência natural levando ao aumento da sensibilidade dentária e fraturas, por vezes irrecuperáveis, com eventual perda de dentes. A destruição da anatomia dentária e a perda de alguns dentes, comprometendo a eficiência mastigatória e fonética dos pacientes. Alterações faciais com uma aparência mais quadrada, envelhecida ou até assimétrica da face pode ser outras das consequências desta condição.

Outro dos impactos possíveis é a destruição da anatomia dentária e a perda de alguns dentes, comprometendo a eficiência mastigatória e fonética dos pacientes. Alterações faciais com uma aparência mais quadrada, envelhecida ou até assimétrica da face podem ser outras das consequências desta condição.

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Como posso saber se sofro de Bruxismo?

Nem sempre é fácil identificar o Bruxismo, pois muitas vezes ocorre durante o sono e sem que o paciente se aperceba. É por isso fundamental estar atento ao relato de terceiros e ao aparecimento de sinais ou sintomas associados a esta patologia. Na MALO CLINIC é também possível realizar um teste com polissonografia. Este teste é realizado em casa pelo paciente e através da utilização de sensores vai avaliar a qualidade do sono e relação com aperto dentário, sendo por isso fundamental para um correto diagnóstico.